Tsa Lung Wochenendkurs – Tibetische Atemyoga-Praxis

Tsa Lung ist eine kraftvolle Yoga-Praxis aus dem Vajrayana-Buddhismus, die Körper, Atem und Geist in Einklang bringt. Durch gezielte Bewegungen, Atemlenkung und Meditation harmonisieren sich die inneren Energien und Elemente. Das sogenannte „Tsa Lung des Alltags“ stärkt Gesundheit, Wohlbefinden und geistige Klarheit.

Dorothée Söndgen führt in die vorbereitenden Übungen dieser tiefgehenden Methode ein. Sie lässt Teilnehmende erfahren, wie Blockaden in den Energiebahnen (Tsa) und Lebenswinden (Lung) gelöst und Körper wie Geist gereinigt werden können. Unsere Kursleitung praktiziert auf dem buddhistischen Weg und ist ausgebildete Tsa Lung-Lehrerin der Drikung-Tradition durch Lama Kunsang.

Vorkenntnisse werden nicht gebraucht!
Teilnahme in Präsenz und online möglich.

Samstag, 21.02.: 11.00 – 13.00 & 14.30 – 16.30
Sonntag, 22.02.: 11.00 – 13.00

Gebühr:
pro Kurseinheit: 25€ Nicht-Mitglieder / 22€ Mitglieder
gesamter Kurs: 70€ Nicht-Mitglieder / 60€ Mitglieder